豆浆黄鱼汤的做法

豆浆黄鱼汤是一道非常营养美味的汤品 。它的主要成分是豆浆和黄鱼,以及一些辅助调味料 。而豆浆黄鱼汤不仅滋补人体,增强免疫力,还可以促进胃肠消化吸收,防止疾病的发生 。下面,将为大家介绍豆浆黄鱼汤的制作方法 。
一、所需材料及用量
1、黄鱼一条(300-400克,去鳞、去内脏、去头鱼肉切小块)
2、豆浆250克(自制或市场购买)
3、盐适量(约1-2克)
4、生姜1小块(切成片)
5、八角1粒
6、花椒5粒
7、料酒适量
二、制作步骤
1、将黄鱼去鳞、去内脏和去头,切成小块,然后用清水泡洗,去掉鱼腥味 。将鱼块放入碗中,加料酒和少量盐拌匀,腌制十分钟左右 。
2、将豆浆倒入锅中,加入适量清水,放入生姜片、八角和花椒,用小火烧开 。
3、等豆浆煮沸后加入腌制好的鱼块,再次用小火烧开 。
4、煮沸后撇去表层浮沫,煮约15-20分钟,煮到鱼肉熟烂 。
5、调味:加盐搅拌均匀,然后煮沸一两分钟即可 。
6、关火前,可以加入少量香菜,起锅即可 。
三、注意事项
1、黄鱼的大小应根据自己的需求而定,一般选用中等大小的黄鱼,不要选太大的,否则鱼肉不易熟烂,口感也不佳 。
2、豆浆不要用过热的水直接煮,不然容易结块 。可以先将豆浆倒入容器中,用筛子过滤干净,再倒入锅中加热 。
3、调味时,盐的用量应适量,否则会影响鱼肉的味道和口感 。可以先加一小勺盐尝一下,再适量加入 。
4、开锅后千万不要用铁铲或者其他金属工具,以免损坏锅面 。可以使用木铲或不粘铲 。
5、如果喜欢吃辣的话,可以加入一些生姜丝和辣椒,更加美味 。(此选项是可选的,完全可以不加 。)
【豆浆黄鱼汤的做法】豆浆黄鱼汤成分简单,味道鲜美,对人体健康也非常有益,是夏天饮食里翻新的一种选择 。做法也非常简单易学,相信大家都可以尝试制作 。

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