蜂蜜水，这个是很多人都是喜欢喝的，是好喝到不要不要的，可美味了 ， 那么蜂蜜水泡苹果可以减肥吗?一天吃多少：
蜂蜜水泡苹果可以减肥吗：
不可以 。
从饮食上达到减肥的目的，主要得控制热量、糖分、脂肪等物质的摄入，而从食物热量成分上来看 ， 每100克可食部分蜂蜜的热量为321大卡 ， 属于热量较高的食物，而且还含有果糖、葡萄糖等糖类物质，这种食物在减肥期间应少量食用 。
每100克可食部分苹果的热量为54大卡，属于热量较低的食物，而且所含膳食纤维含量丰富，可以增加身体的饱腹感，而且所含钾元素含量丰富 ， 有消除水肿的作用，适合在减肥期间食用 。
单独食用苹果是可以帮助减肥的，但是加多了蜂蜜就会使糖分摄入过量 ， 没有减肥的功效 ， 反而还有可能会引起肥胖 。
【蜂蜜水泡苹果可以减肥吗 一天吃多少】
蜂蜜水泡苹果一天吃多少：
一个即可 。
蜂蜜中的热量较高，糖类物质丰富，因此 ， 在减肥期间，一天吃一个蜂蜜泡苹果就好了，吃多了不利于减肥瘦身!
蜂蜜水泡苹果是不能减肥的，但是这个也是不能多吃的，一天吃一个就好了 。
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