早餐、午餐、晚餐都要调整饮食 。病人早餐应该吃粗粮和鸡蛋 。在充分补充人体蛋白质和维生素的基础上，促进肠胃运动，排泄夜间分泌的代谢废物 。中餐应以蛋白质丰富的肉类为主，辅以富含维生素的蔬菜和水果 。只有营养均衡才能达到瘦身的目的，比如牛肉，菠菜，生菜 。患者晚餐应多吃蔬菜水果，尽量少吃主食，如莲雾、苹果、香蕉等，可以保证患者夜间的营养 。同时还可以控制患者夜间摄入的糖和脂肪，有效防止脂肪在体内沉积 。所以减肥餐食谱的设定有助于减肥的过程，同时配合合理的运动，减肥可以事半功倍 。【减肥餐食谱 减肥餐食谱男士】
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