【80天宝宝一天睡多久】父母往往希望宝宝的睡眠质量可以达到最好的效果 ， 只有保证了宝宝所需的睡眠要求 ， 才能满足宝宝的成长所需 。如果睡眠质量差的话 ， 就会对宝宝的发育产生不利的影响 。那么 ， 80天宝宝一天睡多久？
80天的宝宝睡眠标准是一天睡16至18个小时 。也有些宝宝每天睡了15小时左右 ， 主要是根据宝宝身体发育情况来看 ， 没有绝对的标准 。爸爸妈妈可以了解一些宝宝的身体状况 ， 如果宝宝睡眠没有达到16到18个小时 ， 也不要着急 ， 只要宝宝发育良好 ， 身体健康 ， 也就没什么问题 。
对于80天的宝宝来说 ， 睡太多或者睡太少对宝宝身体都不好 。如果睡得太多 ， 宝宝大脑长时间不运作 ， 无法对外界进行感知 ， 则会对宝宝的感知、探索世界产生不好的影响 。如果睡得太少 ， 宝宝身体和大脑没法充足休息 ， 对宝宝成长十分不好 。
所以 ， 80天得宝宝睡眠十分关键 ， 父母应当多多观察宝宝是否达到适合的睡眠质量 ， 并且 ， 最好给宝宝一个舒适、安静的睡觉环境 ， 保证有效睡眠 ， 利于宝宝健康成长 。
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