吃香蕉可吃1-2根香蕉提高血糖浓度还能降低血液中酒精比例 ， 香蕉中果糖有缓解有头痛和心悸胸闷的作用 。
喝西红柿汁喝西红柿汁能帮助分解酒精 ， 一次饮用300毫升还能缓解酒醉后导致的头晕不适 。西红柿汁也是维生素的优质来源 。
喝蜂蜜水酒后头痛是因为酒精导致脑血管扩张 ， 而红酒中二氧化硫或假酒也会加重头痛 。喝红酒后次日仍头痛 ， 可以适量喝些蜂蜜水减轻头痛 ， 因为蜂蜜中的果糖会促进酒精分解吸收 。
红酒中有8-15°的酒精 ， 酒精在体内完全代谢需要24小时 。因此刚喝完红酒可能难受症状不明显 ， 第二天会更难受 。第二天不舒服怎么办呢？,
喝米粥如果出现胃痛的症状 ， 注意清淡饮食 ， 多吃好消化、不刺激的食物 ， 如米粥 ， 豆奶和面条等 。
注意休息红酒喝多后第二天容易出现恍惚、没精神 ， 这是因为酒精麻痹神经或身体贫血导致的 。保持良好心态 ， 注意休息 ， 适量喝些甜汤或吃些水果可缓解症状 。
怎么防止红酒喝多空腹喝红酒肠胃吸收酒精更快 ， 更容易醉 。所以在喝红酒前半小时喝点酸奶 ， 酸奶可以在胃中形成保护膜 ， 以免人体过多吸收酒精 。
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