产妇在坐月子期间饮食要严格的控制 , 因为坐月子产妇的身体十分虚弱 , 需要通过饮食来滋补身体 。有些产妇不清楚在月子期间是多喝白开水还是多喝汤类 , 那么 , 坐月子应该多喝水吗?
产妇在坐月子期间要多喝水 , 由于母乳大多数是水组成的 , 对下奶有帮助 。如果是母乳喂养宝宝的话 , 就要多喝水 , 否则会让宝宝出现上火 。产妇要适量的喝水 , 不宜食用过多 , 不然会造成身体水肿 。产妇在月子期间不能食用过多的盐分以及调味料 , 比如油 , 盐 , 酱油以及味精等 。
产妇在月子期间可以多喝牛奶 , 鸡汤或是鱼汤对排泄水分有帮助 , 多补充身体的蛋白质 。产妇如果是做剖腹产手术 , 在月子可能要服用药物 , 也需要合适量的水分 , 要分次喝水比较好 。产妇在产后肠胃功能出现紊乱 , 大便干燥 , 多喝水 , 具有缓解的作用 。
【坐月子应该多喝水吗】产妇在月子期间要喝温水 , 不能喝凉水 , 不然会对肠胃产生刺激 , 从而引起腹痛 。产妇还可以喝红糖水 , 具有补气补血的作用 , 能帮助恶露排除体内 。产妇要多注意休息 , 不能过度劳累 , 不然会使伤口恢复得慢 。
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