产妇在月子期间 ， 能使产妇身体恢复的更快 ， 所以产妇要把握好坐月子的时间 ， 多补充身体的营养物质 。产妇在坐月子期间有很多的饮食禁忌 ， 产妇要清楚这些饮食禁忌 ， 才不会对身体造成影响 。那么 ， 坐月子能不能吃卤鹅呢？
鹅肉味道可口 ， 具有衰老 ， 补阴益气 ， 祛湿气 ， 暖胃的功效 ， 产妇在月子期间可以适当的食用卤鹅 。鹅肉含有不饱和脂肪酸比较高 ， 其脂肪含量比较低 ， 对身体健康有一定的益处 。卤鹅含有的营养物质比较多 ， 比如蛋白质 ， 氨基酸 ， 微量元素等营养成分 ， 对产妇下奶有促进的作用 ， 特别合适哺乳期的产妇食用 ， 还能提高奶水的质量 。
鹅肉含有比较高的蛋白质 ， 如果产妇食用鹅肉后再食用大量的蛋白质食物 ， 对消化功能负担加重 ， 食用过多就会造成消化不良 。比较常见的高蛋白质的食物有坚果 ， 鸡蛋 ， 豆制品 ， 牛奶以及豆类 。
【坐月子能不能吃卤鹅】鹅肉含有比较多的油脂 ， 产妇如果食用过多生冷油腻性的食物 ， 不然会造成腹痛 ， 腹泻等症状 。鹅肉也不可以和寒凉性的食物共同食用 ， 比如苦瓜 ， 小米 ， 黄瓜 ， 绿豆 ， 秋葵等 。
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