中医中有话 ， 叫做“千寒易去 ， 一湿难除” ， 可见人体排湿工程的难度 ， 简直是“蜀道难 ， 难于上青天” 。
湿气过盛 ， 在现代人身上太普遍了 ， 百分之七八十的人都有这个问题 ， 去看中医时 ， 伸出舌头一看 ， 几乎都是舌体胖大 ， 有齿痕 ， 这些都是体内水湿过盛的表现 。
关于湿邪 ， 我国首届国医大师、著名脾胃病大家路志正老先生曾经说过 ， “行医70余年 ， 我接诊过不少病人 ， 我发现很多病人的体内都有湿邪作怪” 。
由此可见 ， 湿邪已经成为威胁现代人健康的最大敌人 。
那么湿邪能导致哪些疾病呢？
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一、湿邪可以导致头晕、头痛、高血压
清阳上升 ， 浊阴下降 ， 正常情况下 ， 我们每天的状态应该神清气爽的 ， 但是体内湿气重的人多会感到身体沉重、困乏、睡不醒 ， 甚至头晕、头痛 ， 尤其是血压高的人都会有这种感受 。
头晕、头昏沉的主要原因是体内湿邪太多 ， 阻碍清阳上升的头脑导致的 。
如果湿邪进入血管 ， 那么我们的血液就会粘稠 ， 心脏运送血液的阻力增大 ， 为了保证正常的血液输送 ， 心脏只好增大压力 ， 结果导致血压升高 ， 造成了高血压 。
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二、湿邪可以导致肥胖、高血脂
肥胖、赘肉已经成为全民健康、美丽的头号公敌 。
肥胖是怎么产生的呢？
根本的原因就是脾虚湿停 。
脾主运化 ， 会将吃进身体内的食物转化成精微物质 ， 然后输送至各个脏腑器官 ， 如果脾胃虚弱 ， 运化功能受损 ， 吃进去的食物不能变成精微物质 ， 而会变成痰湿堆积体内 ， 堆积越多就成了赘肉 。
高血脂也是因为痰湿过多 ， 堆积在血管内造成的 。
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三、湿邪可以导致心慌、胸闷、心脏病
在三四十年以前 ， 心脏病大多是因为气滞血瘀导致的 ， 用活血化瘀的方法治疗效如桴鼓 。
但是近二十年以来 ， 临床发现单纯用活血化瘀的方法治疗心脏病不好使了 ， 为什么呢？
因为现在痰湿体质的人太多了 ， 就是痰浊阻遏心阳 ， 心阳不振导致的心慌、胸闷、心脏病 。
中医认为 ， 心脏的阳气是让心脏保持收缩的动力 ， 可是由于痰湿太盛 ， 痰湿本身是一种阴邪 ， 痰湿阻遏了心的阳气 ， 就会导致心脏跳动受阻 。
因此对于之类的心脏病 ， 必须要化痰浊 。
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四、湿邪可以导致胃胀、胃痛、胃酸、腹泻等胃肠病
几十年前中国人的胃病几乎都是饿得 ， 现在中国人的胃病都是撑得 。
现在各种外卖、宵夜、烤串、火锅 ， 这些辛辣刺激的食物让我们的脾胃疲惫不堪 。
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