除了健脾、利湿 ， 还有燥湿 ， 多用气味芳香的药 ， 用什么呢？
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陈皮和砂仁都可以理气 ， 把补进去的气理得顺顺当当的 ， 从而避免气滞 。砂仁和陈皮有一股特殊的芳香 ， 我们知道脾有一个特点 ， 特别喜欢芳香 ， 芳香可以醒脾 ， 把慵懒的脾胃叫醒 ， 让脾胃精神抖擞 。脾胃功能强健 ， 湿气自然顺利排出 。
痰湿不分家 ， 除了祛湿以外 ， 也不要忘了祛痰 ， 用什么祛痰呢？
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莱菔子 ， 就是萝卜的种子 ， 莱菔子不仅能够祛痰止咳 ， 还能够消食化积 ， 帮助脾胃把积食化掉 ， 从根本上解决生痰问题 。
莱菔子还有下气作用 ， 增强胃肠蠕动 ， 排出浊气 ， 对人体的气机调节有好处 。
为什么用肉桂呢？
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肉桂可以温阳 ， 可以暖脾胃 ， 给脾胃增加阳气 ， 增强脾胃运化功能 ， 肉桂还可以促进毛孔开放 ， 是湿邪通过皮肤以排汗的形式出来 。
整个方子有补有泻 ， 还温阳、行气 ， 既能从出汗、小便等方式直接排出湿邪 ， 又能健运脾胃 ， 解决湿邪再生的问题 ， 可谓是完美 。
方子用的都是药食同源的食材 ， 非常安全 ， 药不可以天天吃 ， 食疗是可以长久的 。无论你是寒湿还是湿热都可以用 。
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