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饭后打嗝(饭后打嗝是吃饱的标志)
【饭后打嗝是吃饱的表现 饭后打嗝】打嗝是正常现象，其中饭后打嗝最为常见 。人们常常认为这是饱腹感的表现 。诚然，偶尔打嗝可能只是因为暴饮暴食或吃得太多，但如果频繁打嗝(持续时间超过24小时)或打嗝伴有一些症状，就要小心了 。那么是什么导致打嗝呢？
第一，吃饭时喝水 。
吃饭的时候，如果总是喝水或者其他饮料，很快就会让胃里充满寒气，稀释消化液 。消化液浓度越低，你的打嗝就会越重 。
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第二，服用过“冒泡”药片 。
你吃过治头痛的“泡腾片”吗？有些药片，如阿司匹林，溶于水时会释放出碳酸 。这种碳酸气体会引起打嗝 。
第三，我喝过气体饮料 。
一些气体饮料，如啤酒、可乐等 。，喝完之后，里面的压缩气体会以同样的力量从消化系统出来，引起打嗝 。
第四，压力大 。
当你处于精神紧张状态时，身体对氧气的需求会增加 。这样一来，它就会像鱼一样机械地通过嘴巴吸进大量的空气体，引起打嗝 。
如何快速停止打嗝，缓解人们在生活中的尴尬！
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1.如果打嗝，可以按住手腕10秒左右停止 。这是因为腕部有内关穴止呕止嗝(腕关节掌侧，腕横纹中间上两拇指宽) 。按压时，捏一手手腕，力度先轻后重，10秒左右 。这种方法也适用于旅行、航海、飞行时防止头晕、呕吐 。
2.喝几口温水，慢慢咽下去，弯腰90度，10 ~ 15次 。因为胃靠近横膈膜，可以从内部温暖横膈膜 。弯腰时，内脏会按摩横膈膜，解除横膈膜痉挛，达到止嗝的目的 。
3.如果不注意拍打嗝者的后背，也可以不打嗝 。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传导到皮下中枢抑制膈肌痉挛 。但高血压、心脏病患者慎用 。
很多朋友在生活中都经历过打嗝，打嗝的原因各不相同 。特别是上面提到的第四个重音引起的打嗝现象也是非常多变的 。以上也简单介绍了快速止咳法给朋友们，希望对他们有所帮助 。
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