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如何正确对待离婚，如何看待离婚这件事( 二 )

生活经验如何


其实 ， 很多人已经对婚姻绝望 ， 可是却不敢结束这段婚姻 ， 她们想着或许下一个比他更不堪 ， 忍忍就好了 ， 为了孩子忍 。
很多人 ， 尤其是在农村 ， 把面子看得特别重要 ， 很多父母觉得子女离婚丢了家族的脸面 ， 其实我觉得他们很顽固 。何必在乎别人的眼光 ， 更应该关心的难道不是自己的儿女过得幸福不幸福吗
如何应对离婚 4种方法来应对离婚的人目录方法1：花上点时间去疗伤1、直面心中的悲痛 。2、停止悔恨3、不要一个人解决一切 。4、接受现实 。5、对自己更宽容些 。6、断绝与前任的联系——如果你做得到的话 。方法2：调整自己的心态1、做好持久战的准备 。2、承认自己的缺点和不足——并且努力改正 。3、不要急着开始一段新感情 。4、不要把孩子牵扯进来 。5、避免在这种时候做重大决定 。6、找到适合你的自我疗伤方法 。方法3：照顾好自己1、留心自己的需要 。2、形成不易打破的生活常规 。3、保持健康 。4、寻找新的兴趣点 。5、换换环境 。6、避免用酒精解决问题 。7、宠溺自己 。方法4：向前看 ， 开始新生活1、享受和朋友们相处的时光 。2、享受和家人相处的时光 。3、享受单身时光 。4、在你准备好了之后再开始一段新的感情 。5、做那些之前没能做到的事情 。离婚无疑是最让人心力交瘁的人生经历之一了——但这并不意味着你无法从阴影中走出来 。努力应对离婚意味着你应当给自己一段疗伤的时间、开始学着享受单身生活 ， 并且相信在这个过程中会有他人的陪伴和帮助 。这些事情做起来耗时耗力 ， 但一旦你最终放下了这段失败的感情并且重新燃起对生活的热爱 ， 你将感到更加踏实放心、精力集中 。想要了解如何应对离婚的话 ， 你可以参照以下步骤 。
方法1：花上点时间去疗伤
1、直面心中的悲痛 。尽力处理好离婚事宜并不意味着你不能花些时间去悼念这段逝去的感情 。你总不能指望前任刚搬走或离婚事宜刚了结就立刻开始自己的新生活 。即便这段感情其实早已变质 ， 结束与曾经深爱之人之间的感情牵绊所带来的情感伤痛也仍然需要时间来修复 。你应该直面心里的困惑、伤痛和悲哀 ， 而不是一味否认、回避自己受到的伤害 。大哭一场并没有错 。事实上 ， 情感的发泄反而对你有好处——总好过隐而不发 ， 任这些负面感情郁积心中 。
如果你还不想太快开始交际活动的话 ， 你可以只是找朋友聊聊 ， 或是出去走走 。虽然再次接触花花世界以及恢复生活常态会让你感觉好很多 ， 但你并不能指望一夜之间就做到这一步 。
你可以在日记中写下种种困惑和伤痛的心情 。理清思绪能有效帮助你恢复 。
2、停止悔恨 。虽然你可能对自己婚姻的结束充满了悔恨之情——不管是后悔深深伤害了自己的另一半 ， 没有花足够的时间去陪伴他/她 ， 还是没有为挽救这段关系做出一点努力——但到了这种时候 ， 你也绝不该整天都在质问自己"如果我当时??会怎样？" 。这么做只会让你感到更加不安 ， 因为那无异于尝试收回一滩泼出去的水 。试着把你感到悔恨的所有事情列成一张清单 ， 再把它撕碎 。将这些事写下来之后 ， 你就可以更轻松地应对它们 。
你的前任也可能正在被悔恨包围 。但是记住 ， 这样的情绪并不能帮助你们走得更远 。
3、不要一个人解决一切 。当你准备好告诉家人以及朋友离婚这件事以后 ， 就应该慢慢来 ， 对一些（甚至只是一个）亲密的朋友或家人敞开心扉 ， 这样你就不用独自度过这难熬的一段日子了 。和朋友在电话上聊聊 ， 和他们一起吃饭 ， 或仅仅只是专门邀请他们来帮你疗伤 。你也可以考虑从专业的心理咨询师那里寻求帮助 。如果你觉得自己还没准备好的话 ， 就不用向任何人谈起离婚的事情；但是记住 ， 你不能永远都一个人承担这些痛苦和伤痛 。

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