蒸熟后的牛油果维生素C会被破坏 ， 造成营养成分的流失 。
1、牛油果被誉为是“森林奶油” 。在欧美国家是备受推崇的婴儿食品 ， 特别是喜欢用来做宝宝辅食 ， 因为牛油果中的营养物质可以促进婴儿脑细胞生长发育 ， 提高记忆力 ， 优化新生儿体质；
【想给宝宝添加点牛油果需要蒸熟吗】2、牛油果中含有大量的不可溶纤维 ， 能够加快人体消化 ， 促进肠道蠕动 ， 清除堆积在体内的残留物 ， 润肠通便效果极佳 ， 适合经常便秘的宝宝食用；
3、牛油果中含有大约百分之三十的油酸 ， 油酸属于珍贵的植物性油脂 ， 能够帮助宝宝改善干枯毛躁的头发 ， 让小儿头发恢复润泽健康状态 。特别适合头发干枯宝宝食用；
4、牛油果含多种维生素 ， 营养元素很丰富全面 ， 能补益宝宝身体 ， 促进宝宝生长发育；
5、牛油果所含铁、钾等矿物质含量 ， 也比其它水果高1到2倍 ， 在防治贫血症方面具有重要价值 ， 适合小宝宝食用 。
