肚皮舞是既可以锻炼身体，又可以减肥的舞蹈，那么肚皮舞多久能学会?哪些人不适合?
肚皮舞多久能学会 ：
因人而异，一般3～4个月能学会 。
肚皮舞相对于民舞、芭蕾、国标这一类需要比较扎实的基本功的舞蹈，有舞感和掌握了正确动作、发力方法的反而更容易跳得好 。而相对于街舞、爵士等这类只适合年轻人的舞蹈，它能够往后走的路更长，你到老都能一直跳下去 。
要说是否容易，只要是学习，当然都是不那么容易的，都需要付出和努力，没有这些都是白谈，当然肚皮舞相对于其他舞种来说还是相对容易的 ， 可绝非不用做什么练习就能跳得很好，那根本不可能 。如果能找到一个比较好的老师和正确的学习方式，相信能在短时间内有个很大的提高 。正常情况如果全日制学习肚皮舞，课程安排很紧凑，而你的学习又很认真的话 ， 3～4个月成为一个初级的教练应该问题不太大 。
肚皮舞哪些人不适合：
1、肠胃有疾病或跳舞当天肠胃不适的人，应及时中止练习，因为肚皮舞的动作集中在腰腹部，继续跳只会加重病情;
2、腰椎有问题，如患有骨质增生、腰椎间盘突出的人不宜跳;
3、由于肚皮舞有大量的抖腿动作，腿部受力不稳，膝盖等下肢关节部位患病者慎跳;
4、女性在经期时不宜跳，因为它会改变身体血液循环的速度，使出血量增多 。
【肚皮舞多久能学会哪些人不适合】好了，小伙伴知道肚皮舞3-4个月就能学会，当然还是因人而异的 。
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