【养肝效果好的6种平价花草茶 养肝护肝喝什么茶最好】春天是养肝的季节，除了靠饮食、生活作息来调养，也可以喝点花草茶哦!
中医认为人体的五脏六腑，对应着自然界的一年四季 ， 因此根据四季的气候变化调整饮食 ， 如春天养肝、夏天养心、秋天养肺、冬天养肾，顺应时节的特点养生，有事半功倍的效果 。
而花草茶具有疏肝、理气的功效，不只能顾肝还可以帮脾胃打好底子 。以下就来介绍6种适合春天喝的花草茶吧!
养肝护肝喝什么茶最好 1. 金盏花茶
性寒、味苦 ， 具有清热、利尿、发汗、清湿热、养肝明目的功效，可以保护消化系统及肝脏功能 。此外金盏花茶中含有丰富的维生素B和磷，对于防治失眠、保护视力有着很好的功效 。
2. 洛神花茶
性寒、味酸，具有清心降火、生津止咳、降血压、消除疲劳的功效 。含有多种维生素和矿物质，抗氧化力强、有助降低肝功能指数，减少发炎及细胞坏死对肝脏造成的损伤 。
也有助消脂、除皱和美白的功效 ， 但要注意因为如果长期饮用，可能会造成胃部不适 。
3. 玫瑰花茶
性温、味甘微苦，有理气、疏肝解郁、活血化瘀、养颜美容、健脾养肝的功效 ， 对保护肝脏及促进新陈代谢有不错的功效 。
4. 菊花茶
性寒、味甘苦 ， 具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效 。菊花含有丰富的维生素A ， 以及甜菜碱这个生物碱 ， 它可以调节渗透压 ， 能抑制眼睛发炎，稳定泪液层 。
对维护眼睛健康有帮助，所以使用计算机的上班族可适量喝些菊花茶 。
5. 茉莉花茶
性温、味甘，具有清热解毒、强心益肝、消胀气、利尿、治痢等功效 。
常喝茉莉花茶，不仅可以养颜美容、还能抗老化 。且茉莉花香气的成分乙酸苄酯可刺激右脑，平衡自律神经、降低焦虑、提振精神 。
6. 金银花茶
性寒、味甘，具有保肝、清热解毒、利尿养肝、预防感冒的功效 。金银花中含有丰富的维生素以及绿原酸，可以帮助身体排出毒素及老旧废物，增加免疫力 。
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