水果养胃也很有讲究 。日常生活中常用的水果有以下几种：1 。香蕉能润肠，能入脾胃经 。在中药的用法上，它们可以润肠通便，降低血压 。它们味甘，性平，养胃好 。第二种是芒果，治胃气虚弱 。中医认为芒果有清热生津、止渴利尿、益胃止呕的功效 。芒果特别适合胃阴不足、口渴、咽干、胃气虚弱、呕吐等症状 。芒果含有非常高的糖分和维生素，尤其是前维生素A的含量，占水果的大部分，具有明目的作用 。其次是苹果，苹果能健脾胃、生津润燥，表现为脾虚、胃阴不足、阴虚胃痛等 。熟苹果可以养胃止泻 。烹饪后吃一些维生素是为了给苹果制造大部分营养 。然后是桂圆，暖胃健脾 。桂圆可入药，有补阳益气、暖胃健脾的功效 。中医可用于治疗心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状 。樱桃营养丰富，尤其是铁，超过柑橘、梨、苹果，居水果之首 。樱桃性温，味甘，微酸，有补中益气、调中养颜、健脾开胃的功效 。石榴还有调理肠胃的作用 。石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等帮助消化、降血脂的物质，对调节肠胃有一定作用 。石榴籽不容易消化 。胃不好的人可以嚼碎了再吐出来 。木瓜，含有木瓜蛋白酶，有助于分解和加速蛋白质的吸收，可缓解消化不良和胃炎 。木瓜也是健脾和胃、治疗胃痛的好食物 。木瓜性寒，不建议空腹食用，尤其是胃寒气虚者不宜多食，否则容易导致腹泻 。这些是一些常用的水果 。你可以试试 。【吃什么水果对胃好 吃什么水果对胃好】
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