许多人都知道黑豆有促排卵的作用 ， 所以在备孕期间就会吃些黑豆 ， 希望能顺利的怀上 。而有的人觉得黑豆煮粥喝比较好 ， 而有些人觉得炒过的黑豆营养高 。那么 ， 炒过的黑豆能促排卵吗？
黑豆最好不要炒着吃 ， 因为猪油煮着吃才能破坏掉黑豆中对人体不好的成分 ， 才不会对身体造成不好的影响 。虽然炒过的黑豆也能起到促排卵的作用 ， 但是没有煮熟透的黑豆好吸收起到的促排卵效果好 。
备孕期间正确的吃黑豆对身体好 ， 因此备孕时要注意下面几点吃黑豆的禁忌：
1、黑豆不要生吃 ， 这样不会破坏黑豆存在的对身体不好的成分 ， 如果生吃可能会给身体带来危害 ， 也可能会引起肠胃不适的情况 。
2、吃黑豆时不要空腹 ， 因为黑豆中含有一些高纤维 ， 这种物质是很难消化的 ， 如果空腹吃就会刺激到肠胃 ， 还有身体虚的人最好不要吃 。
【炒过的黑豆能促排卵吗】3、不能吃过量的黑豆 ， 虽然黑豆有养生保健的作用 ， 也能促排卵 ， 但是无论哪种食物如果过量的摄入 ， 都会对身体带来些不好的影响 ， 因此备孕期间也要适量的吃黑豆 。
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