容易纠结的人，其主要原因来源于完美主义理想 。生活中那些追求完美的人，内心通常也是纠结的人，而其做出任何选择，都会感到痛苦 。感到痛苦的原因就是接纳不了残缺 。事实上完美的本意不是剔除所有不完美的部分，而是既能够欣赏完美的部分，又能够接纳不完美的部分 。心理学家马斯洛认为，只有接纳事物的两面性，才是人格健全的体现 。
打破内心纠结的方法1、重拾掌控感从小事开始，无论身边有多么强势的人存在，都要做出自己的选择 。哪怕是吃什么饭，去哪里玩，喝什么饮料，聊天主题是什么，都要由你来掌控 。当其获得了这种掌控感之后，决策力也会提升 。不再优柔寡断，而是能够斩钉截铁地选择自己想要的选项 。【纠结的心理原因是什么】
2、提升责任感对自己负责的人，无论做出怎样的选择，无论面对什么样的结果，都要坦然面对且不后悔 。这是人格特质中积极的力量，其能够让你更有勇气面对失败，更有魄力去解决问题 。如果没有掌握这种力量，需要提升自己的责任感 。自己做出的选择，含着眼泪也要接纳 。-- 展开阅读全文 --
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