【心里压抑该怎么办 心里压抑该挂什么科】 抑郁症应根据不同情况进行治疗，如下：
1.自我调节：一般抑郁症是由明显的负性生活事件引起的 。工作上的压力，学习上的困难，人际交往上的障碍，都可以通过辅导和自我调节来缓解 。
2.药物治疗：对于重度抑郁症，和抑郁症一样，这是一种疾病，常伴有抑郁，消极的思想和行为，思维活动缓慢，思维不活跃的感觉明显，感觉大脑变笨了，大脑像生锈的机器，幸福感缺失，兴趣下降，失眠，食欲下降 。如果这些症状持续两周以上，排除其他躯体疾病，考虑是抑郁症，可以使用抗抑郁药 。目前有很多新的抗抑郁药，副作用小，能明显改善抑郁症状 。抑郁症状改善，经过治疗，这种抑郁情绪可以得到缓解 。
总之，对于抑郁症可以进行心理咨询、心理治疗、自我调节，对于较重的可以使用抗抑郁药改善症状，都有很好的治疗效果 。
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