虾子和木耳能一起吃吗

【虾子和木耳能一起吃吗】能一起吃 。从食物的营养成分上来看 , 木耳性平 , 富含植物蛋白、多糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素K以及钙、磷、铁等元素 , 而虾以动物蛋白、钙、磷、铁等营养元素为主 , 两者成分不相克 , 可以与之同食 。

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