一般健康的减肥是不会影响备孕的，如果通过节食减肥就会导致身体营养不足，从而就会影响怀孕了 。所以，女性朋友在准备怀孕时一定要合理、健康的减肥 。下面就是合理的减肥方法 。
首先合理、健康的减肥，就应该管住自己的嘴，迈开自己的腿 。这样才能起到减肥的作用 。所以，在平常减肥的女性要多吃一些纤维多的食品，少吃一些高油、高脂的食物 。但切记不要采取过度节食的方法减肥 。
其次就是多做有氧运动，例如跑步、游泳、散步、跳绳、有氧操等等 。
再者就是不要吃减肥药，无论哪种减肥药都会对身体带来一些影响，所以减肥的女性不要靠任何药物减肥，如果备孕的女性之前吃过减肥药，那么，最好在停药半年后再开始备孕 。
最后，不能快速减重，如果在很短的时间，体重就快速的下降，就会使身体弱免疫力降低，会对备孕很不利 。
女性过胖会导致卵巢分泌过多的雄性激素，从而影响排卵导致不孕 。而且孕妇如果很胖，还会加大患有妊娠糖尿病、高血压等的概率 。所以在怀孕前调整体重是非常重要的 。
【减肥有影响怀孕吗】
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 很精辟的男生签名句子
- 爱情签名句子很精美！
- 来例假老放屁怎么回事
- 朋友圈文案男生签名，说得真好!
- 月经游泳了怎么办
- 一生必看的男生签名句子
- 乳腺钙化怎么回事
- 柬埔寨新娘价格表
- 黔驴技穷怎么读和意思 黔驴技穷怎么读