来例假老放屁怎么回事


有些女性来例假时会有这样那样的不适症状表现,除了大家都了解的胀痛外,还有一些女性在例假期间经常会放屁 。这种情况让女性朋友十分的困惑,是不是饮食方面吃得不当呢,鉴于女性朋友对于这个问题比较关注,所以下面就共同来看看来例假老放屁怎么回事?
来例假老放屁怎么回事
女性朋友来例假身体的激素水平会发生变化,同时盆腔会充血,增大的子宫会压迫到肠道,就会出现肠道胀气的状况,而且肠蠕动受到影响,可能一些人表现为便秘,但是反之一些人会产气增多,出现放屁的开发部也是正常的,不必担心也不用治疗 。
来例假老放屁怎么办
1、促进放屁的食物要少吃 。比如豆类,还有蔬菜比如卷心菜,西兰花或者是花椰菜 。
2、喝碳酸饮料也要少喝 。苏打水以及碳酸饮料有很多地气体,自然会增加放屁量 。
【来例假老放屁怎么回事】3、吃东西注意要慢点,因为吃东西吃得太快时,不免会吞咽下更多气体,会就会促进放屁 。
4、注意不要吃有可能或确实会造成过敏的食物 。若是吃了过敏的食物可能会造成消化问题如胀气,放屁或者是胃疼 。
综上所述,女性朋友已经了解到例假出现放屁的情况是正常的,不要过于担心 。只是在例假期间注意不要吃过多容易造成放屁的食物,同时也要注意碳酸饮料也要少喝 。例假期间注意饮食方面需要注意,刺激性的食物以及生冷食物都要少吃 。
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