1、干海鱼1条 ， 青菜1棵 ， 油少许 ， 盐适量 。
2、海鱼洗净去掉头尾 ， 切成等份 ， 青菜整棵从中间切断 。
3、小锅内坐水烧开 ， 放入少许油和盐 ， 下入青菜头焯熟捞出备用 。
4、继续放入青菜叶焯熟 ， 捞出摆个漂亮的盘饰 。
5、炒锅内入少许油 ， 入鱼块小火单面煎至金黄色 。
【海南海鱼干怎么做才好吃】6、给鱼翻身 ， 继续煎熟另一面即可盛盘 。
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