孕妇血脂高能吃玉米吗


女性在怀孕的时候,经常都会患上一些在孕期特有的疾病,比如妊娠高血压、妊娠糖尿病等 。也有很多孕妇的血脂会比较高,这通常都是孕妇体重增长过快而导致的,这时候就要对体重进行控制了 。那么,孕妇血脂高能吃玉米吗?
女性怀孕的时候血脂比较高的话,也是能够吃玉米的 。但是,玉米的种类是很多的,血脂高的孕妇在食用玉米时就应该多注意了,尽量不要食用甜玉米以及糯米玉米 。这是因为上述两种玉米的糖含量很高,这会增加糖分的摄入,会使女性的体重进一步增加 。而孕妇血脂高的情况大多都是体重超标而引起的,所以就不要再食用含糖量高的食物了 。
孕妇想要食用玉米的话,可以选择吃老玉米 。老玉米的含糖量低,而且还比较有嚼劲,并且含有很多的维生素e,具有降低胆固醇的作用 。玉米属于粗纤维食物,孕妇平时吃一些玉米的话,能够起到促进肠胃蠕动的作用,有效预防便秘的发生 。
【孕妇血脂高能吃玉米吗】孕妇出现血脂高的时候,经常会伴有体重超标的情况,这大多都是摄入的脂肪量和糖分太多造成的,因此孕妇应该积极的控制体重 。
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