一直宫缩怎么排大便

【一直宫缩怎么排大便】
初次怀孕的孕妈妈们可能不太了解宫缩,其实,宫缩是指有规律的子宫收缩,当孕妈妈宫缩时还伴有疼痛感,就是快要分娩了,对于宫缩孕妈妈们可能还有很多疑问,那么下面我们先来了解一下,一直宫缩怎么排便?
怀孕期间,孕妈妈平时的子宫摸起来较软,当子宫变硬同时感觉腹部绷紧的感觉的时候,就是宫缩比较频繁的时候,这时候宫缩可能比较厉害,可能会压到你的肠道,导致你有想排便的情况,并不是你真的想排便,这种情况可以去厕所的坐便器上多呆一会,但是不要太用力,有的话让便便自然的排出 。
孕妈妈要在平时多吃些新鲜有营养的蔬菜水果,不要让自己便秘,这样会让自己排便舒畅一些,那么宫缩的时候还应该注意些什么呢?
1. 孕妈妈的宫缩症状大概发生在三十五周左右,如果这时候宫缩不是很频繁,也没有疼痛,那么孕妈妈就需要多休息 。
2. 孕妈妈不要走太远的路,当感觉疲惫的时候要及时躺到床上,同时要调整好自己的心态,保持自己心情愉快 。
3. 如果宫缩比较频繁,且有不舒服的感觉的时候要及时去医院,找妇科医生看一看,遵照医嘱服用药物 。
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