「重点」冰饮料的做法

用料：西瓜150克、冰块适量。
1、西瓜去皮。切成块。去籽。
2、西瓜放进榨汁机。按一下榨汁键。
3、大约30秒。滤出果汁。加入冰块即可。
西瓜功效：
1、解暑生津
西瓜清甜多汁。口感爽脆。既可生食。也能榨汁饮用。是绝佳的纯天然饮品。富含的多种营养素都对人体大有益处。西瓜性寒味甘。生津消渴。适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。
2、利尿消肿
由于西瓜有利尿的作用。再加上水分大。所以吃西瓜后排尿量会增加。从而减少胆色素的含量。并使大便畅通。对治疗黄疸有一定作用。另外。西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外。减轻浮肿。特别是腿部浮肿。
3、降血压
西瓜还含有能使血压降低的物质。因此。血压高的女性经常吃西瓜。能够起到降低血压的功效。
4、消除疲劳
西瓜含有丰富的钾元素。能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾。避免由此引发的肌肉无力和疲劳感。驱走倦怠情绪。
【「重点」冰饮料的做法】

「重点」冰饮料的做法

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