【怀孕可以吃鱼尾巴吗】鱼尾巴作为鱼的一个重要器官 ， 怀孕期间能吃吗？事实上 ， 孕妇不被禁止吃鱼尾巴 。不仅孕妇不被禁止吃鱼尾 ， 鱼尾中的一些营养成分也可以在特殊时期对孕妇起到保健作用 。如果孕妇不放弃吃鱼尾 ， 她们可以适度地吃一些鱼尾 。
当然 ， 这种鱼只要煮熟就可以吃 。这不是禁忌 。不要想太多 。怀孕期间 ， 主要的事情是注意均衡饮食 。吃鱼尾巴对孕妇没什么伤害 ， 相反 ， 鱼的尾巴经常摆动还会使鱼肉变得柔软可口 。那么 ， 鱼尾中的哪些成分是人体不可缺少的营养素？
DHA激活脑细胞：鱼富含DHA 。DHA可以使脑细胞的分子结构更柔软更有弹性 ， 并且可以大大提高内部信息(脑电波等)的传输速度 ， 也就是说 ， 可以使大脑神经传递更加灵活 ， 人也会变得更加聪明 。
近年来 ， 生物科学家在DHA研究上投入了更多的精力 ， 因为他们发现DHA可以减缓脑细胞的退化 ， 他们希望找到治疗阿尔茨海默氏病的处方 。因此 ， DHA在影响我们脑细胞功能方面确实与“智力”有着不可分割的关系 。
EPA抑制癌细胞：尽管每个人都熟悉DHA ， 也非常不熟悉EPA ， EPA在抑制“癌细胞”扩散方面发挥着重要作用 。
鱼是心脏的保护者：在鱼的营养成分中 ， 有一种成分对人体也非常重要 ， 那就是越来越薄的不饱和脂肪酸 ， 它们是心脏和血管的保护者 。
减少骨质疏松症：骨质疏松症是现代女性产后最大的问题 。然而 ， 在鱼骨(包括鱼骨)中 ， 它含有极其丰富的高质量钙 ， 这是人类补钙的最佳来源 ， 也含有鱼中的维生素D (有助于吸收钙) 。
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