1、可以用BMI值 。BMI=体重（kg）÷身高（m）^2 ， 20-25为适中 ， 22为最理想 ， 低于20就偏瘦了 ， 高于25就偏胖的 。
【怎么来算偏胖偏瘦】2、胖是一个汉字 ， 读作pàng ， 是指人体内含脂肪多 ， 安泰舒适 ， 古代也指祭祀用的半边牲肉等 。出自《仪礼·少牢馈食礼》 。胖：字为月半二字 ， 圆月切半 ， 与人胖型相类 。
3、瘦即体内含脂肪少 ， 肌肉不丰满 。
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