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备孕月经量少孕酮低怎么办

生活经验知识分享


孕酮是胎儿生长发育中的一项重要指标 ， 孕酮过低会降低女性的受孕率 ， 对于怀孕女性来说 ， 若孕酮量过低则很可能保不住胎儿 ， 因此很多女性检查发现孕酮低 ， 就显得特别的着急 ， 今天我们就了解下备孕月经量少孕酮低怎么办吧 。
备孕月经量少孕酮低怎么办
1、明确病因：及时进行相关检查 ， 明确致病因素 。排除一些内分泌疾病(如高催乳血症、肾上腺功能失调、甲状腺功能异常) 的黄体功能不足 ， 孕酮分泌减少 。也需要排除胚胎发育不良或异位妊娠造成孕酮低的情况 。
2、饮食调节：补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡 ， 解决孕酮低的问题 。一般情况下 ， 大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E 。
3、多吃新鲜水果：新鲜水果中含有大量的维生素E ， 女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡 。我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以帮助孕酮达到正常水平 。
4、减少劳累 ， 充分休息：孕酮低的女性 ， 尤其是孕妈咪 ， 应该减少劳累 ， 少做粗重的工作 ， 让自己得到充分的休息 。另外 ， 要放松心情 ， 不要紧张 ， 保持平稳的心态 ， 好好养胎 。
5、药物治疗：如需进行药物治疗请遵医嘱 。
影响女性怀孕的主要因素
1、想要宝宝 ， 那么女性就要排卵 ， 这是必须、先决的条件 ， 如果女性排卵不正常或者不排卵的话 ， 那么想要自行怀孕 ， 就真的可能是一个梦想 。
2、子宫前位的女性朋友 ， 子宫颈在体内的位置较低 ， 所以性生活后 ， 精液容易在那里集中 ， 也容易被精液浸泡 ， 有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕 ， 所以前位子宫受孕的机会多 。
3、其实生活中听到很多人说 ， 想要的时候怎么都怀不上 ， 不想要的时候怎么这么容易就怀孕了 。这并不是老天在给你开玩笑 ， 而是因为心里放松了 ， 放松了心情往往更加容易备孕成功 ， 而且对自己的身体也更好 。怀孕这事儿急不来的 ， 缘份的事儿 ， 可遇而不可求的 。
【备孕月经量少孕酮低怎么办】备孕期间也有很多注意事项 ， 合理的饮食 ， 提前补充叶酸 ， 当然男女双方也要有好的生活作息 ， 尽量是偶一个充足的睡眠 ， 这样是能够提升人们身体免疫能力的 ， 平常生活中也应当适当的运动 ， 这样才更有可能保证夫妻双方的健康身体呀！
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