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妙吃蒲公英有六大好处 蒲公英的功效与作用

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蒲公英的功效与作用（妙吃蒲公英有六大好处）
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蒲公英别名黄花地苏州论坛网丁、婆婆丁、华花郎等 。菊科多年生草本植物 。头状花序 ， 种子上有白色冠毛结成的绒球 ， 花开后随风飘到新的地方孕育新生命 。
蒲公英（Herba Taraxaci）蒲公英有淸热解毒、消痈散结之良效 ， 凡治热毒壅盛所致之疮痈肿毒；兼能疏郁通乳 ， 尤为治疗乳痈之佳品 。

常用治乳痈肿痛、瘰疬、肠痈腹痛、肺痈吐脓、咽喉肿痛等 。有淸热利湿、利尿通淋之效 ， 亦常用治湿热黄疸、热淋涩痛等 。此外 ， 还具淸肝明目的作用 ， 可用于治疗肝火上炎 ， 目赤肿痛 。
蒲公英有多好？赶紧往下看 ， 它的作用会出乎你的意料！
最强“天然青霉素”?①杀菌消炎
蒲公英被称为正宗的“下火草” ， 也就是去肝火 ， 经常被医学界称为抗感染作用的“八大金刚之一” 。
常吃蒲公英 ， 可以缓解结膜炎、腮腺炎、扁桃体炎、咽炎、胃炎等等炎症作苏州论坛网用的疾病 ， 效果甚至可以比抗生素相比 。
?②清热解毒
蒲公英味苦 ， 甘 ， 寒 ， 入肝、胃经 。味苦可以清热解毒 ， 清肝火 。采集新鲜蒲公英做菜吃 ， 对于上火时头晕、眼红、脾气急躁等症状都有很好的缓解作用 。

?③畅通血管 ， 降低血栓形成
蒲公英中含有很丰富的－胡萝卜素 ， 而－胡萝卜素具有较强的抗氧化作用 ， 能够帮助清除血管壁垃圾 ， 畅通血管 ， 降低血栓的形成 。
?④辅助降血压
蒲公英含17种氨基酸 ， 且必需氨基酸含量丰富 。在各种氨基酸中 ， 最值得称道的为氨基丁酸 ， 它在人脑能量代谢中发挥着重要作用 ， 还可促进乙酰胆碱合成、辅助降血压等 。

?⑤利尿通淋
中医认为蒲公英可以利尿通淋 ， 就是可以使小便通利 ， 治疗尿路感染一类的疾病 。欧洲人因为蒲公英的利尿作用 ， 给它起了个外号叫“尿床草” 。所以以后您如果上火了 ， 尿频、尿急、尿痛时 ， 可以挖点蒲公英来吃 。
?⑥增强免疫力
蒲公英中含有非常多的菊糖、葡萄糖成分 ， 这些成分是人体必要的能量物质 ， 能增强体内的抗毒功能 ， 所以经常喝蒲公英茶可以提高身体对疾病的免疫力 。
蒲公英怎么吃最好
?①蒲公英的根：泡茶
蒲公英的根 ， 它能排肝毒、降肝火 ， 还可以预防酒精性肝损伤 ， 是“护肝巧物” 。根部最常用的处理方式是用来泡茶 。

?②蒲公英泡茶
这是最简单的蒲公英吃法之一 ， 用新鲜的或者是晒干的蒲公英 ， 直接用开水冲饮 ， 即可 ， 非常简单方便 ， 具有效验的功效（急性肺炎、胃炎、支气管炎等） 。
?③蒲公英枸杞茶
蒲公英还可以和枸杞一起泡茶 ， 泡出来的茶汤清新嫩绿 ， 汤色金黄透亮 ， 具有清热解毒的作用 ， 对胃炎啊 ， 皮肤有毒气等都有一定的作用 。
?④蒲公英的方法：炒食
作为保健蔬菜 ， 蒲公英可以通过家庭烹饪方法 。它可苏州论坛网以炒肉、鸡蛋、海鲜类等一起炒着吃 。它味道很好 。如果蒲公英煮熟、有利尿的清热和解毒效果将更加显着 。

不管哪种食用方法 ， 浦公英都不可连续多吃 ， 吃的多了容易引起胃肠道不适 。可能有些人在食用的初期会有肠道不适 ， 拉肚子 。
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