胸疼过后月经还没来是怎么回事


【胸疼过后月经还没来是怎么回事】
很多女性都遇到过来月经前胸疼的情况,这是月经来临前的一个表现,但是不能确定来月经的准确时间 。在这段时间女性不要焦虑,保持规律的饮食习惯和作息,可能几天之后就会来月经 。那么胸疼过后月经还没来是怎么回事?我们一起来了解下吧 。
胸疼过后月经还没来是怎么回事
胸部开始胀痛是月经前激素变化引起的症状,不能凭借这个症状来判断具体月经来潮时间 。如果迟迟不来,可以用试纸检测一下是否怀孕 。没有怀孕的话,也有可能是月经不调引起的,需要去医院做个详细的检查,好好改善一下身体的亚健康状况 。
月经来临前有哪些注意事项
1、月经前几天一定要注意休息,不要过度的劳累,避免熬夜;
2、在饮食上要规律,不要吃生冷、辛辣刺激性的食物,可以适当的多吃一些营养丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶,增加身体的免疫力 。或者吃一些补气血的食物,比如大枣;
3、避免受凉,注意腹部保暖,晚上要坚持用热水泡脚;
4、保持一个良好的心情也很重要,避免情绪变化太大 。
胸疼是月经来临前一个很明显的症状,如果迟迟不来,可能是怀孕或者月经不调,要去医院好好调理一下 。再者在平时的饮食中,要注意不能吃太过刺激性的东西,可以经常吃点大枣,或者喝点红糖水,补补气血 。养生一个良好的作息习惯也是非常有必要的 。

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