1、食材：西兰花20克、胡萝卜20克、鸡蛋1个、米饭适量、虾仁少许、菜籽油15毫升 。
2、把西兰花 ， 胡萝卜切成小块 ， 虾去壳去虾线 ， 备用 。
3、鸡蛋煎好放碗里备用 。
【如何做西蓝花虾仁炒饭】4、锅中放入适量的菜籽油 ， 放入虾仁炒至变色 ， 加入胡萝卜西兰花继续翻炒断生 ， 加入米饭 ， 倒入适量的料酒 ， 盐 ， 鸡精、翻炒均匀 。出锅的时候把之前炒好的鸡蛋放进去炒至均匀就可以啦 。
1、食材：西兰花20克、胡萝卜20克、鸡蛋1个、米饭适量、虾仁少许、菜籽油15毫升 。
2、把西兰花 ， 胡萝卜切成小块 ， 虾去壳去虾线 ， 备用 。
3、鸡蛋煎好放碗里备用 。
【如何做西蓝花虾仁炒饭】4、锅中放入适量的菜籽油 ， 放入虾仁炒至变色 ， 加入胡萝卜西兰花继续翻炒断生 ， 加入米饭 ， 倒入适量的料酒 ， 盐 ， 鸡精、翻炒均匀 。出锅的时候把之前炒好的鸡蛋放进去炒至均匀就可以啦 。
