很多新生儿出生后会出现黄疸的现象，不过黄疸一般分为病理性和生理性两种 。而对于一般的生理性黄疸来说，适当的晒太阳也可以起到一定的治疗和缓解作用，不过晒太阳的时候也要注意好技巧 。那么黄疸晒太阳应该怎么晒？
【黄疸晒太阳】1、多晒
新生儿出现黄疸需要晒太阳，首先要注意多晒，达到一定的次数才能够起到效果 。对于黄疸现象不是很严重的新生儿来说，适当的晒太阳可以起到退黄的效果 。可以每天早上和傍晚把新生儿抱到太阳底下进行日光浴 。
2、掌控好时间
宝宝因为黄疸需要晒太阳的话，要注意掌握好时间，不是随随便便晒一下就有效果 。晒太阳的时间最好是在上午十点之前，和下午的四点之后 。这个时段的太阳不会太大不用怕会晒伤宝宝 。
3、不能隔着玻璃
给宝宝晒太阳去黄的时候，要注意不能够隔着玻璃窗来晒太阳，这样晒太阳退黄效果并不好 。最好是直接面对太阳光，同时要把身体充分的暴露出来，以便接受到更多的阳光照射 。不过在裸露肌肤的同时，要注意不要让宝宝着凉，以免导致感冒的现象 。
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