重阳节吃的传统食物包括重阳糕、糍耙、牛肉、螃蟹、菊花酒等等 。
【重阳节应该吃什么食物 重阳节吃的食物有哪些】1、重阳糕
重阳节有吃重阳糕的传统食俗 ， 因为重阳节人们会有登高避祸的习俗 ， 而“糕”与“高”同音 ， 所以在重阳节的时候 ， 重阳糕是一种十分受欢迎的食物 。
2、糍耙
吃糍耙是我国西南地区重阳佳节的一种习俗 。糍耙分为软甜、硬咸两种 。糍耙的主要原料就是糯米 ， 糍耙虽然很美味 ， 但是千万不能多吃 ， 因为吃多了会消化不好 ， 对身体有损害 。
3、牛肉
重阳节也有吃牛肉的习俗 。作为温性食品老年人在秋季食用正当时 。新鲜的牛肉 ， 营养价值丰富 ， 营养物质比较容易被人体吸收 ， 所以在秋天的时候 ， 可以多吃一些牛肉 。
4、螃蟹
重阳佳节正值九月 ， 秋菊飘香 ， 螃蟹膏黄美味 ， 肉质细嫩 ， 正是食蟹的大好季节 。时至今日 ， 阳澄湖的清蒸大闸蟹闻名中外 ， 在港澳台各家大餐馆里 ， 均被列为九月时令佳肴 ， 极享盛誉 。
5、菊花酒
重阳还要饮“菊花酒” ， 九九与“久久”谐音 ， 与“酒”也同音 ， 因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法 。据说喝了菊花酒会有延年益寿的作用 ， 因此有许多人会在重阳节的时候喝菊花酒 ， 来寻求一个好兆头 。
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