【甜玉米隔水蒸多久能熟】
水烧开后 ， 大小适中的甜玉米隔水蒸15-20分钟就可熟 ， 大点的半个小时也能熟 ， 且营养一点都不损失 。蒸前将玉米剥壳、去掉胡须洗净放在水中浸泡两分钟 ， 然后在表面抹上一层薄盐放入蒸屉 。接着在电饭锅中倒适量水 ， 放上蒸屉蒸至水开后再蒸十几分钟即可 。
甜玉米隔水蒸多久能熟在水开之后 ， 甜玉米隔水蒸十几分钟到半个小时就能熟 ， 具体可根据玉米的大小而定 。加盐可使玉米的香甜蒸煮时迸发出来 ， 甜玉米蒸熟后是会变得非常甜腻 。
玉米种含有丰富的镁、钙、硒、磷、卵磷脂和维生素E等 ， 但缺乏人体必须的色氨酸和赖氨酸两种必备氨基酸 ， 所以不能长期单一的吃 ， 要结合其他主食一起适当的吃玉米 ， 可促进身体排除废物和降低血液中的胆固醇含量 。
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