产后乳房下垂的原因 怀孕期内女性都能明显感觉到自己的乳房很丰满 ， 很坚挺 。这是因为受到体内孕激素的影响而出现的效果 ， 一旦孩子生下来之后 ， 随着母乳的结束 ， 体内的激素慢慢恢复 ， 乳房也就会慢慢回到原来的样子 ， 有些可能会比原来的还要小一些 。此时乳房因为没有乳汁 ， 就会显得下垂 ， 如果经历了多次生产和母乳喂养的情况 ， 下垂的现象可能更明显 。
乳喂养期也要穿内衣 有些女性在母乳喂养期内嫌穿内衣麻烦 ， 就干脆不穿内衣 ， 孩子想喝奶了直接拿起衣服就能喝 ， 却不知道这样子的做法不利于乳房保持漂亮的形状 。长时间如此 ， 就会导致乳房下垂 。女性在喂奶期间也要坚持穿内衣 ， 现在市场上有专门为喂奶期生产的妈咪内衣 ， 方便舒适 ， 妈咪们不要嫌麻烦 ， 长时间不穿内衣 ， 一定要坚持穿 ， 能有效地保护乳房不变型 ， 不下垂 。
适当进行按摩和运动 母乳喂养结束之后 ， 女性最好是每天早晚坚持给乳房按摩十至十五分钟左右 ， 这样有助于之前分散在四周的脂肪聚拢到一起 ， 保护乳房不下垂 。女性对内衣的选择也非常之重要 。有些女性选择一些便宜的内衣 ， 不能很好地收拢脂肪 ， 结果导致脂肪向四处散开 ， 乳房也就容易出现下垂 。身体是女性的第二张脸 ， 也就要自己多呵护 ， 平时可以少花点钱大吃大喝 ， 但一定要给自己买几件好品质的内衣 ， 这能很有效地预防乳房下垂所带来的种种烦恼 。
【产后乳房护理有诀窍护】可以吃一些丰胸食物 有些女性生产之后就马上忙着减肥 ， 搞得孩子都没有母乳喝 ， 自己也因营养不良而影响到产的健康恢复 。更有些女性怕自己长肥 ， 这也不吃那也不吃 ， 饿得两眼发黑 。这样子的做法都是不正确的 ， 正确的做法是女性生产之后的六个月内都不适宜减肥 ， 断奶之后也不能马上急着减肥 ， 减肥会导致体内脂肪被快速消耗掉 ， 从而影响到乳房的丰满导致下垂 。断奶之后最好是适当摄入木瓜牛奶之类的丰胸食物 ， 有预防乳房下垂的作用 。
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