核心功效
镇静安神、预防高血压、保护心脏
简介
炒枣仁指炒制后的枣仁 。枣仁为鼠李科植物酸枣的种子 。秋季果实成熟时采收 ， 分布辽宁、内蒙古、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃、安徽、江苏等地 。主产河北、陕西、辽宁、河南 。此外 ， 内蒙古、甘肃、山西、山东、安徽、江苏等地亦产 。
功效与作用
【炒枣仁的功效与作用 炒枣仁的功效作用】1、镇静安神：炒枣仁有助于提高中枢神经功能 ， 可以延长人类睡眠 ， 也能减少焦虑、失眠多梦 ， 也具有镇静安神的重要作用 。
2、预防高血压：炒枣仁含有甙类物质 ， 有助于净化血液 ， 清理血管中的胆固醇 ， 并提高血液中高密度脂蛋白的数量 。平时适量服用可以防止血压与血脂升高 ， 也能减少动脉硬化与冠心病发生 。
3、保护心脏：炒枣仁还能直接作用于人类的心脏 ， 不但能提高心血管功能 ， 还能营养心肌;可以保护心肌 ， 增强心肌收缩功能 ， 稳定心率 ， 对人类高发的心动无力、心率不齐以及心肌缺血等症有明显预防作用 。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
药物过敏人群、肝肾功能不全者、孕妇
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
枣仁茶：酸枣仁与茯神各十克、朱砂末一克 ， 把酸枣仁和茯神一起煎 ， 然后加上朱砂末一起冲茶喝 。
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