大麦茶是生活中常见的养生茶 ， 它是把大麦经过清洗和烘焙或者炒制以后得到的健康茶 ， 冲泡以后有浓郁的麦香 ， 能调理脾胃也能去除油腻 ， 它的的功效还有很多 ， 但饮用时也有一些禁忌存在 ， 下面我就具体介绍它的功效与禁忌分别有哪些 。
大麦茶的功效
1、提高肠胃功能
大麦茶的主要原料就是大麦 ， 它含有丰富的膳食纤维 ， 是粗粮的一种 ， 而这些膳食纤维被人体吸收以后 ， 对人类肠胃都有明显调理作用 ， 能清除肠胃中积存的垃圾 ， 也能促进肠胃蠕动 ， 对提高人体消化能力有很大的好处 。
2、清热解毒利尿止渴
【大麦茶的功效 喝大麦茶的禁忌 大麦茶的功效与禁忌有哪些】平时多喝一些大麦茶 ， 还能清热解毒利尿止渴 ， 它含有一些苦内酯 ， 可以清除身体内的热毒 ， 而且能预防多余水分在人体内滞留 ， 能利尿通便 ， 预防身体浮肿 。另外人们在夏天把大麦茶冲泡以后 ， 放在冰箱中冷藏几小时以后再取出饮用 ， 还能消暑降温 ， 缓解暑热烦渴与中暑等多种不良症状 。
3、减肥瘦身
大麦茶能清热解毒 ， 提高肠胃消化能力 ， 还能减肥瘦身 ， 它本身的热量特别低 ， 而且含有丰富的膳食纤维 ， 能增加人体饱腹感 ， 促进人体代谢 ， 可以减少脂肪在人体内堆积 ， 平时经常饮用既能减肥 ， 也能净化血液 ， 清除血液中的胆固醇 ， 对现代人类高发的高血脂也有明显预防作用 。
喝大麦茶的禁忌
大麦茶虽好在喝的时候也有一些禁忌存在 ， 那些肠胃功能不好或者患有腹泻的人群都禁止饮用大麦茶 ， 不然会加重肠胃负担 ， 引发身体不适 。另外空腹的状态下也禁忌饮用大麦茶 ， 它会对肠胃形成一定刺激 ， 容易发生胃酸过多或者胃部疼痛等不良反应 。
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