维持体内磷平衡磷在人体内部也十分重要,血磷水平也会影响身体的健康,当人体的血磷水平过低时,维生素D会产生大量的降钙素,降低对钙质的吸收,促进对磷的吸收,同时作用与肾脏,促使其对磷的重吸收,升高血磷水平 。
防治骨质疏松人在35岁之前,人体的钙质一直在处于上升阶段,这段时间注意维持机体维生素D的充足,能有效的提高自身的骨峰值,对35岁以后骨质的流失时间有很大的帮助,同时在中老年后骨质大量的流失,这段时间注意维持体内的维生素D的量能有效的增强小肠对食物中钙质的吸收,减少自身钙质的消耗,减缓骨质的流失速度,预防骨骨质疏松 。
防止佝偻病孕妇在孕期的时候需要注意补充钙质和维生素D,能为腹中的胎儿的生长发育提供充足的钙质,能预防先天性的骨骼发育迟缓,预防佝偻病,在小孩出生后也要经常性的给新生儿晒太阳,促进其自身为维生素D的合成,预防出生后缺钙,引起生长迟缓,发育缓慢 。
维生素D是人类在抗争佝偻病时发现的一种新的维生素,它的发现明确了佝偻病的致病原因,同时也对预防佝偻病做出了巨大的贡献,维生素D是一种人体能自身合成的特殊成分,那么维生素D的作用都有那些呢?,
需要补充维生素D的人群1.居住在都市中,尤其是身处环境有较多的浓烟污染,需要补充更多的维生素D 。
2.夜间工作者也需要补充维生素D,因为白天都在休息,自身对维生素D的合成有限,长期缺乏影响身体健康 。
3.缺钙补钙的人应该适当的补充维生素D,促进钙质的吸收,补钙效果更佳 。
【维生素D的作用 防治骨质疏松】
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