含维生素K含量高的食物：蛋黄 ， 鱼肝油 ， 菠菜 ， 海藻 ， 大豆油 ， 奶酪 ， 甘蓝菜 ， 莴苣等 。
补充雌激素的药物维生素E被称为生育酚 ， 具有调节机体内部激素的作用 ， 尤其是对体内性激素的调节功能显著 ， 能增加女性雌激素的分泌 ， 如果此时在补充雌激素会导致体内雌激素的量过大 ， 影响体内激素平衡 ， 引起内分泌失调 。
补充无机铁的营养品维生素E具有较强的氧化作用 ， 能与无机亚铁发生反应 ， 因此 ， 在补充维生素E的时候切忌不可食用含有无机亚铁的营养品 ， 比如含有硫酸亚铁等营养补品 ， 会降低两种营养物质的营养功效 。但是有机铁却不收影响 ， 可以一起补充 。
降低脂肪吸收的药物 【维生素E不能和什么食物同吃 补充无机铁的营养品】 有很多药物对脂肪的吸收具有一定的抑制作用 ， 能降低脂肪的吸收 ， 维生素E属于脂溶性维生素 ， 它的吸收需要一定量的脂肪溶解 ， 因此 ， 在补充维生素E时不宜吃具有抑制脂肪吸收的药物 ， 比如：新霉素、矿糖油等 。
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