1，睡觉前将手清洗干净，涂抹上好一点的护手霜，然后用化妆棉或者是透气性较好的棉花将手包裹起来，这样涂抹的护手霜不会被蹭到被子上面，长时间坚持就会出现效果 。
2，用盐水泡手，然后在涂抹上护手霜，盐水对于消毒杀菌具有非常好的效果，而护手霜又可以使让手部长时间保持湿润的状态 。
【手背皮肤干燥粗糙怎么办 手背皮肤干燥用什么护肤品】3，最后要多喝水，虽然现在还没有直接的证据表明喝水可以保湿，但是多喝水却可以加快身体的新陈代谢，排除身体里面的毒素这是一个不争的事实 。
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