【哪些运动可以促进孩子长高】小儿在日常的生活当中 ， 可以通过登山 ， 跑步 ， 跳舞 ， 打篮球 ， 游泳 ， 这些运动都能够促进小儿长高 ， 对小儿身体生长发育能够起到至关重要的作用 。小儿在日常的生活当中 ， 也要多晒太阳 ， 可以促进钙的吸收 ， 在饮食方面也要多吃一些含钙高的食物 ， 比如多吃一些深海的鱼类 ， 虾类 ， 海藻类 ， 豆制品类的食物 ， 乳制品类的食物 ， 多吃各种蛋类 ， 多吃杂粮 ， 多吃新鲜的瓜果和蔬菜 ， 补充维生素 ， 这样就能够保持营养均衡摄入 ， 也可以促进小儿长高 。
小儿在日常的生活当中 ， 一定要保持良好的生活习惯 ， 避免熬夜 ， 每天一定要在10点之前睡觉 ， 都可以促进小儿身体生长 。
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