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1、 落枕患者应局部热敷 。可以用温热的毛巾热敷，时间不要太长 。不要试图自己去按摩落枕的颈部 。因为是落枕24小时内的急性期，急性期按压、揉搓颈椎可能会加重症状，但不会缓解 。
2、 急性期患者可在医生指导下选择口服止痛药，暂时缓解疼痛 。急性期过去后，他们可以选择做按摩治疗，可以迅速缓解症状 。落枕的疗程约为2-3天 。如果通过积极的物理治疗，疗程在1-2天左右，症状会很快缓解，不用担心 。
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