百合有什么功效

1、润肺止咳,百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,所以百合非常适宜秋季食用 。
2、宁心安神,百合能清心除烦,宁心安神、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等 。
【百合有什么功效】3、美容养颜,百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用 。

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