【藕吃了对人身体有什么好处】
藕对身体的好处是非常多的 。藕里面富含蛋白质 ， 维生素c等营养物质 ， 吃藕可以改善人体胃肠蠕动功能 ， 排出身体的毒素 ， 促进机体消化和吸收 ， 具有美容养颜 ， 抗衰老 ， 抗氧化功能 ， 还能够滋润皮肤 。吃藕可以降低血糖 ， 降低胆固醇 ， 调节血压 ， 改善循环功能 ， 预防心脑血管疾病发生 。莲藕有止血 ， 防治出血的功效 ， 对于便血 ， 尿血有缓解作用 。
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