月子能不能吃虾皮


坐月子对产妇来说是比较重要的时期,如果月子期间没有做好,以后就会容易出现月子病 。产妇在月子期间会对自己饮食特别关注,每次一样食物都会事先查询,这种食物是否可以食用,那么,产妇坐月子能不能吃虾皮呢?
产妇坐月子是能吃虾皮的,虾皮含有丰富的营养物质,其蛋白质是奶,鱼,蛋的几十倍 。还含有比较多的微量元素,维生素A,矿物质,氨茶碱等营养成分,容易使身体消化,对刚生完宝宝的产妇来说是比较好的食物之一 。虾皮还含有比较高的钙质,可以补充产妇身体的钙质,增加产妇身体的抵抗能力 。
虾皮还具有催乳的作用,如果产妇在产后没有乳汁或是乳汁少,可以采用新鲜虾肉500克,加入黄酒食用,每天三次,连续几天,就具有催乳的作用 。有些产妇会对海鲜产品过敏,就不可以吃虾皮,不然容易出现过敏反应 。
【月子能不能吃虾皮】产妇每天身体需要25克的蛋白质,如果蛋白质过少,会对乳汁的分泌产生影响 。产妇多吃虾皮,对身体恢复有帮助 。产妇在月子期间要多注意休息,定期去医院做产检 。

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