刷牙时牙膏是否量越多越好

【刷牙时牙膏是否量越多越好】每个人的口腔容量不同 , 牙膏用量也不同 , 并不能一刀切的说越多越好 , 多了反而更容易掉落或者被吞咽 。
牙膏用量因人而异 。
每次刷牙的牙膏用量难以确定 , 是因人而异的 。每个人的口腔容量都不同 , 如果一定要定一个标准 , 那么应该是氟化物的浓度;可是我们没什么必要每次刷牙都去测一下 。有人建议 , 挤牙膏的膏状体在一厘米左右就可以了;另外 , 刷牙时不要沾太多水 , 以免稀释氟化物浓度 。如果你每次刷牙都要掉一块出来 , 可能是你的习惯问题 , 可以下意识地控制一下 。以上所说是对成人而言的 , 儿童用牙膏应该是豌豆大小即可 。
正常使用含氟牙膏不会影响健康
含氟牙膏的氟含量是一定的 , 在研制时已经考虑到每次使用量、吞咽量等 , 因此 , 只要你吞咽功能正常 , 且每次用量不至于太多 , 是不会导致氟摄入量过多的 。如果体内摄入氟过多 , 那肯定是有问题 , 比如氟骨症等 , 然而经常使用含氟牙膏并不一定会导致氟摄入量过多 。儿童 , 尤其是吞咽功能为发育好的 , 用含氟牙膏就要更注意一些 , 建议用儿童牙膏(含氟量更低) , 且每次只用豌豆大小 。
声明:本篇经验系知识库原创 , 转载请注明出处 。

    推荐阅读