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相信大家做饭的时候都会加食用盐 ， 因为放入食用盐才会有味道 ， 但是当宝宝出生之后 ， 不是母乳喂养就是直接奶粉喂养 ， 有些妈妈不知道宝宝是不是也可以吃食用盐 ， 尤其是在宝宝3个月的时候 ， 那么现在就来了解一下三个月宝宝可以吃盐吗？
三个月宝宝可以吃盐吗
三个月的宝宝是不建议吃盐的 ， 因为宝宝在小的时候内消化系统、肾脏功能不是很成熟 ， 对钠的代谢能力比较低 ， 如果额外给宝宝添加盐 ， 使宝宝摄取了过多的钠 ， 会增加肾脏的负担 ， 不利于宝宝的健康 。食盐在肾脏代谢 ， 吃盐过多会加重肾脏负担 。日常生活中有许多东西含有盐 ， 酱菜、加工肉制品、零食等 ， 妈妈们一定要注意这些隐藏在食物中无形的盐 。
宝宝太早吃盐的不良影响
【三个月宝宝可以吃盐吗 ，三个月婴儿可以吃盐吗】1、宝宝的肾脏功能还未发育完全 ， 不足以渗透过多的盐 ， 摄盐过多会加重肾脏负担 ， 同时增加心脏负担 ， 从而影响宝宝的生长发育 。
2、摄盐过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖 ， 使得口腔唾液分泌减少 ， 并导致唾液里所含的溶菌酶的数量减少 。溶菌酶有杀菌的作用 ， 它的减少会降低口腔对细菌、病毒的防御功能 ， 从而削弱宝宝的抗病能力 。
3、宝宝的味觉极为灵敏 ， 只要一点点盐 ， 他们就会感觉很有滋味 。摄盐过多的话 ， 宝宝即使感觉很咸但由于不会表达 ， 只能慢慢适应这样的咸度 ， 最终口味变得越来越重 ， 味觉发育受到严重影响 。
对于宝宝吃食用盐这个情况 ， 是不应该太早的 ， 尤其是在宝宝三个月的时候 ， 更是应该避免吃盐 ， 正常的情况下 ， 应该等宝宝到了六个月的时候 ， 在适当的吃盐 ， 但是一定要禁忌 ， 在这个时候 ， 不应该给宝宝吃过多的食用盐 ， 要适当添加 ， 之后随着宝宝的成长在增加吃盐量 。
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