【坐月子三十天够了吗】
在生完孩子以后休息的时间被称为是坐月子 ， 而坐月子的时间长短一直都是众人比较关注的 ， 因为有的人会担心时间不够导致恢复不好 ， 那么 ， 坐月子三十天够了吗？来看看答案 。
坐月子三十天够了吗
其实 ， 产妇在坐月子的时候到底需要多长时间并没有一个特别准确的说法 ， 一般来讲三十天并不是特别充足 ， 如果想要让自己在生产以后身体能够更彻底的恢复 ， 建议最好是能够保证休息四十天或者是六周左右 ， 因为产妇在生完孩子以后大约要一个半月左右才能够让自己的子宫收缩到跟以前大小差不多 ， 时间不够可能会出现子宫收缩不好情况 。
坐月子注意事项
可能有的人认为坐月子就是要时时刻刻躺在床上休息 ， 其实 ， 这属于一个认识误区 ， 在坐月子的时候可以简单的做一点运动 ， 这样可以帮助子宫恢复 ， 要是成天躺着不仅自己难受 ， 也不利于自己的身体恢复 ， 除此以外 ， 在这时候还要注意饮食合理 ， 要是平时本来体质就不给力 ， 在月子的时候还必须要注意调理好自己的身体 ， 这样坐完月子以后身体才能更好一些 。
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