十一个月的宝宝能喝银耳汤吗 ,11个月的宝宝可以喝银耳汤吗


十一个月的宝宝能喝银耳汤吗 ,11个月的宝宝可以喝银耳汤吗

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小宝宝身体里的营养物质都是来源于母乳,但是到了六个月以后,母乳不足以供给宝宝身体所需的营养和微量元素,所以宝宝大一点以后是可以添加辅食的 。辅食的添加要根据宝宝的身体情况,选择一些清淡、易消化的食物,那么十一个月的宝宝能喝银耳汤吗?
十一个月的宝宝能喝银耳汤吗
银耳含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等,此外,还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分 。作为作为营养滋补品的银耳汤,并非对任何人都适宜 。可以给宝宝食用,但也不必天天喝,这样宝宝会喝腻的,可以和其他汤搭配着喝,营养会更好 。
银耳汤的烹饪方法
取银耳5克,用温水浸泡半小时,洗去泥沙,摘除木质部分,放砂锅内,兑入70%的清水 。先用武火,水开后用文火煎煮20分钟,再加入适量冰糖,待糖溶化后即可服用 。将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中,倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖,压力调到米饭档,保压时间10分钟后,即可食用 。也可放入冰箱中冷却后食用 。
【十一个月的宝宝能喝银耳汤吗 ,11个月的宝宝可以喝银耳汤吗】宝宝的辅食添加要以粥和烂面条为主,这是有利于宝宝的肠胃吸收的,但是总吃一样都会产生腻味 。其实可以给宝宝喝一些果汁和汤类,银耳汤就是一款非常不错的汤,家长可以多学习一些银耳汤的不同做法,让宝宝能够不会产生逆反,喜欢上这个食物 。

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