怎样产后恶露干净的快


通过妈妈辛苦的分娩,可爱的宝宝也来到了这个世界上 。在分娩过后,还有这同样重要的一段时间,也就是月子期,这段期间妈妈可以好好休息,调理身体,也要注意月子期间的各种情况 。例如恶露 。怎样产后恶露干净的快?
1.注意躺姿 。许多选择顺产的产妇,在分娩过程中都需要进行侧切手术 。在术后恢复的过程中,产妇的躺姿最好和侧切的方向相反,这样会减少对侧切伤口的压迫,有利于伤口的恢复,避免伤口感染,也有助于恶露的排出 。
2.注意下床走动 。在刚刚产后的虚弱阶段,产妇需要多卧床休息,但是在体力有些许恢复后,可以在房间内缓慢的走动,有助于身体技能的恢复,促进血液的循环流动,也有助于产后的恶露排出 。此外,适当的走动对于肠胃有促进蠕动的作用,这对于对于许多产妇会出现的产后便秘症状也有一定的缓解 。
【怎样产后恶露干净的快】3.注意卫生 。私处的卫生状况会影响产妇的身体健康,每天需要更换干净的内裤,在伤口愈合后,每天要用温水冲洗私处,私处有一定的自洁功效,不需要使用更多的额外的洗剂 。

    推荐阅读